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En planche à voile, Julien BOntemps remporte une belle médaille d'argent, alors que deux médailles de bronze s'ajoutent à notre butin: celle de Gwladys Epangue en Taekwondo et celle (à regrets car il méritait la finale) du boxeur Alexis Vastine. La boxe nous rapportera deux médailels (en argent ou en or) supplémentaires avec les qualifications brillantes pour la finale de deux de nos représentants.
Je souhaitais aussi féliciter Romain Barras, 5ème du décathlon. Un énorme bravo pour son formidable parcours.
On peut y ajouter d'autres breloques en argent (l'équipe de France de vitesse en cyclisme sur piste, le gymnaste Tomas Bouhail au saut de cheval, l'athlète Maheidine Mekhissi Benabbad en 3000m steeple, le nageur Amaury Leveaux en 50m nage libre) et en bronze (le quatre sans barreur (Germain Chardin, Julien Despres, Benjamen Rondeau, Donatien Mortelette) et le quatre de couple (JUlien Bahain, Pierre-Jean Peltier, Cédric Berreste, Johnathan Coeffic) en aviron, Teddy Riner en judo (déception), Alain Bernard sur 50 m nage libre, Anthony Terras au tir skeet olympique, le navigateur Guillaume Florent en Finn et toujours en voile, Nicolas Charbonnier et Olivier Bosset en 470).
Direction Domfront le jeudi soir. Dessert chez Gilbert et Monique où mon filleul Hugo m'attend de pied ferme. Ce week-end sera familial ou ne sera pas!
Vendredi calme à la Hobette.
Samedi, des petits cousins se marient à Lonlay l'abbaye. Arnaud et Christelle se disent oui. Soirée de mariage très réussie; l'occasion pour moi aussi de revoir de la famille un peu éloignée que je n'avais pas vue depuis des lustres.
Duboscq remporte sa deuxième médaille de bronze des jeux, sur 200m brasse.
La judoka Stéphanie Possamai et le gymnaste Benoit Caranobe (concours général) remportent eux aussi le bronze aujourd'hui.
Dans ces jeux, il y a beaucoup de déceptions: Laure Manaudou en tête, mais bon c'était à prévoir. Léonore Perrus (vanvéenne comme moi), Anne-Lise Touya, Franck Dumoulin, Tony Estanguet, Jérôme Thomas, Frédérique Jossinet, Frédéric Demontfaucon, Gervise Emane ou encore Jeannie Longo et Laura Flessel. Mais avant de vendre la peau de l'ours, encore faut-il l'avoir tué? Dommage pour eux, ce sont tous de grands champions, mais les JO, c'est une vie de préparation pour un jour de gloire. ET quand ce jour n'est pas le vôtre......
L'équipe de France a mis un peu de temps à entrer dans la compétition. C'est au tir à l'arc que la première médaille est arrivée (bronze) avec les trois françaises, Virginie Arnold, Sophie Dodemont et Bérengère Schuh. Autre médaille de bronze avec Hugues Duboscq en 100m brasse.
De l'argent il y en a eu: les judokas Benjamin Darbelet et Lucie Décosse, le relais 4X 100m nage libre, les escrimeurs Fabrice Jeannet et Nicolas Lopez, l'haltérophile Vencelas Diabaya Tchentcheu et le kayakiste Fabien Lefèvre.
Bravo à vous tous
Cécile et Greg, fraichement débarqués de la Réunion et en métropole pour quelques semaines, nous font le plaisir de nous montrer leur visages bronzés et leur bonne humeur communicative. Dîner et fous rires à la maison en compagnie de Louloute, Soso, Stéphane (le chéwi de Soso) et Christel, petit bout de nana hyper drôle et dynamique, comme j'adore! L'occasion de me moquer de Marilyne en faisant une démonstration de natation synchronisée sur tapis notamment.
Samedi studieux puisque je suis de permanence au boulot, mais le soir, rendez-vous pour un pique-nique sur le Champ-de-Mars en compagnie d'une bonne partie de mon équipe de rugby. Jeux, rigolades et bonne bouffe sont au rendez-vous.
Nouvel album du meilleur group britannique du moment, Viva la Vida est un florilège de titres excellents, à commencer par l'envoûtant single Violet Hill (clip vidéo) et le planant Cemeteries of London qui n'est pas sans rappeler Sting and the Police.
Mené par leur leader charismatique, Chris Martin (M. Gwyneth Paltrow à la ville), le groupe prouve une nouvelle fois l'étendue de son talent, si ce n'est de son génie.
S'il n'y a que 10 titres apparents (sur deux pistes il y a en fait deux morceaux), l'album est dense et offre de subtils mélanges de sons.
Mes autres coups de coeur du disque: Lost!, Yes, Viva la Vida
Contrairement aux éditions précédentes, je trouve, pour le moment, qu'il n'y a personne de vraiment antipathique. Malgré leur côté macho, la plupart des mecs de KL8 sont sympas (le chti boxeur Christophe très drôle et sympa, le big nageur Jean-Bernard ou encore Hakim la forte gueule des jaunes). Les nanas sont assez sex mais souffrent du sexisme ambiant puisqu'il n'y a que des filles qui se font virer, la dernière en date étant la jeune et jolie Jessica.
Personne ne m'est antipathique certes mais je n'ai pas non plus de favori même si quelques-uns sortent du lot (Christophe, Charlène, Jean-Bernard ou Christelle). Je trouve juste que ça serait dommage que les jaunes se fassent sortir les uns après les autres jusqu'à la réunification.
Ils ont la chance d'être sur l'archipel des Philippines cette année, au milieu des rizières. Un nouvel style de paysages, de nouveaux animaux (comme ce minuscule singe le tarsier) et malheureusement pour eux un sacré mauvais temps visiblement.
Résultats dans quelques semaines.
Soirée théâtre au forum des halles pour voir Eva Peron, librement adapté et mis en scène par Luc Martin notamment, un pote avec qui j'ai bossé chez Coca Cola en 2003. Déjantée la pièce, comme Luc. Fidèle au personnage, surprenant et plaisant!
Samedi sportif. Je m'entraine avec Yoann, un coach qui va m'aider et me préparer. Super travail en perspective mais je suis cuit.
Le soir, rdv est pris sur le Champ-de-Mars pour l'anniversaire de Caro Garnero. Pique-nique avec table de camping, soirée frisquette, avec lectures coquines. 27 printemps quand-même Miss Kronenbourg!
Soso et Yves viennent diner dimanche à la maison. Marilyne et sa soeur nous rejoignent et on file prendre un verre au Bureau à Boulogne, à défaut d'aller au bal des pompiers d'Issy-les-Moulineaux.
Lundi 14 juillet: nouvel entrainement chez Mathieu Nicourt.
circuit muscu/cardio pour démarrer et se mettre en condition pour la suite. Travail en anglaise d'abord et 4 rounds de 5 minutes en boxe et amenés au sol. Curieusement, je ne suis pas trop à la rue ni fatigué et mon cardio tient le coup en dépit de tout ça.
La suite se passe au sol à partir de la garde ouverte. On travaille les différentes sorties possibles à partir d'une telle position avant de mettre en pratique en sparring jusqu'à la fin du cours. Certains mécanismes commencent à rentrer, ce qui est bon pour la suite et rassurant aussi de voir que je progresse quand-même un peu.
Je revois Mathieu dans deux semaines.
Mon premier cours de l'été avec Mathieu Nicourt se déroulait hier, chez lui, en Seine-et-Marne. Hier, on a bossé en lutte et en grappling. Avec moi, il y avait Olivier, un de ses élèves, de la même catégorie de poids que moi.
On a commencé par un échauffement cardio avec ateliers à la suite: pompes, abdos, poids, autres abdos, squats et shadow à plusieurs reprises, histoire de bien se chauffer.
En lutte, on a vu ce que l'on appelle les takedowns, chose que je gère plutôt pas mal avec mon passif de rugbyman. Plusieurs variantes ont été abordées, avec une ou les deux jambes de l'adversaire notamment, mais aussi le takedown pur ou celui avec soulevé en s'aidant du bassin, diablement efficace et impressionnant.
Afin de mettre en pratique tout ça, un combat de lutte avec Olivier a ponctué cette partie. Plus à l'aise que lui, j'ai maîtrisé mon sujet.
En grappling, on a travaillé à partir de la garde ouverte (ou garde papillon) comment renverser son adversaire et prendre une position dominante, comment défendre dessus aussi...
Pour finir en beauté, 45mn de sparring au sol à partir de cette position ouverte avec Olivier et Mathieu à tour de rôle. Le "vétéran", comme les journalistes l'ont appelé récemment suite à son retour au combat, nous a donné une jolie leçon :))
